近年來(lái),多地發(fā)文將中小學(xué)課間從10分鐘調(diào)整至15分鐘。課間延長(zhǎng),孩子們的感受如何?學(xué)校積累了哪些經(jīng)驗(yàn)?各類舉措收效如何?近日,本報(bào)記者走訪多地中小學(xué),看變化、聽心聲。
——編 者
新學(xué)期,各地校園迎來(lái)新面貌。北京要求小學(xué)和初中每天一節(jié)體育課,杜絕“不出汗的體育課”;天津要求中小學(xué)生每天在校綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí);重慶提出中小學(xué)校每天上下午各安排一次不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)……許多學(xué)生表示,體育活動(dòng)時(shí)間變多了,校園生活也更加多彩。
“以前課間時(shí)間短,來(lái)不及去操場(chǎng),現(xiàn)在從容多了”
在江蘇省宿遷市泗陽(yáng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué),下課鈴聲響起,靜謐的校園瞬間熱鬧起來(lái),學(xué)生們從教學(xué)樓里奔向操場(chǎng),踢毽子、打球、跳繩、做游戲……目之所及,課間體育活動(dòng)豐富多彩。
今年春季學(xué)期起,江蘇省義務(wù)教育階段學(xué)校對(duì)課間安排做出統(tǒng)籌規(guī)劃,要求保障學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí),課間活動(dòng)時(shí)間15分鐘。許多學(xué)校適當(dāng)調(diào)整午休、自習(xí)時(shí)長(zhǎng),將時(shí)間分散到課間,保障孩子們擁有更充裕的鍛煉時(shí)間、更從容的活動(dòng)安排,鼓勵(lì)他們走出教室、走向戶外。
“以前課間時(shí)間短,來(lái)不及去操場(chǎng),現(xiàn)在從容多了�！睂W(xué)生反映。不少老師發(fā)現(xiàn),課間延長(zhǎng)后,學(xué)生上課時(shí)更專注了,學(xué)習(xí)效率提高不少。
不只江蘇,近年來(lái),多地中小學(xué)對(duì)課間進(jìn)行優(yōu)化,鼓勵(lì)學(xué)生參與體育活動(dòng)。
排球墊球、玩投籃機(jī)、打乒乓球、跳皮筋……15分鐘的課間,福建省晉江市毓英中心小學(xué),學(xué)生們盡情享受歡樂時(shí)光。
這樣充滿活力的課間,過去并不常見。“以前,學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地雖然多,但孩子們課間經(jīng)常在教室里坐著,都不去操場(chǎng)玩。”毓英中心小學(xué)校長(zhǎng)洪良清回憶。對(duì)此,學(xué)校召開了座談會(huì),與孩子們面對(duì)面談心�！罢n間這么短,剛拿上球拍上課鈴就響了�！薄拔遗律闲l(wèi)生間排隊(duì)來(lái)不及,也不敢多喝水。”“課間長(zhǎng)一點(diǎn)就好了。”……你一言我一語(yǔ),孩子們的話讓校長(zhǎng)和老師們決定做出改變。2018年,毓英中心小學(xué)將課間活動(dòng)時(shí)間從10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘,并堅(jiān)持至今。
如今,每到課間,學(xué)生們已養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣,哪怕只是圍著操場(chǎng)走兩圈,活動(dòng)活動(dòng)手腳。課間時(shí)間的改變,讓校園生活有了變化。
“老師輪流上崗做護(hù)導(dǎo)員,巡邏指導(dǎo)孩子們安全鍛煉”
學(xué)生的戶外時(shí)間變多了,體育活動(dòng)如何安全有序開展?怎樣調(diào)動(dòng)孩子們參與體育活動(dòng)的積極性?
“老師輪流上崗做護(hù)導(dǎo)員,巡邏指導(dǎo)孩子們安全鍛煉,及時(shí)處理突發(fā)情況�！焙榱记逭f(shuō),毓英中心小學(xué)將臺(tái)階、建筑尖銳處等易磕碰的地方做了處理,并為不同班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域,減少安全隱患。
該校體育教研組組長(zhǎng)張紅綢介紹,學(xué)校還開展了“我的課間我做主”問卷調(diào)查,鼓勵(lì)學(xué)生們自己設(shè)計(jì)喜歡的課間活動(dòng)�！拔覀�?cè)诓賵?chǎng)邊配備了不同球類,規(guī)劃了相應(yīng)場(chǎng)地,還為孩子們提供了毽子、沙包、花繩等。”張紅綢說(shuō),“孩子們的鍛煉積極性大大提高�！�
青島市李滄區(qū)是山東省內(nèi)較早推廣15分鐘課間的地區(qū),當(dāng)?shù)馗餍Ｒ虻刂埔?結(jié)合校園特色將體育活動(dòng)開展得豐富多彩。青島東川路小學(xué)在操場(chǎng)分設(shè)6個(gè)活動(dòng)點(diǎn),地面上畫好跳房子、百變大腳丫、步步登高、投擲區(qū)等不同格子,由班主任帶領(lǐng)學(xué)生,開發(fā)多種闖關(guān)類游戲,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造新玩法。
虎山路小學(xué)是李滄區(qū)最早實(shí)行15分鐘課間的學(xué)校,經(jīng)過一年多的探索,日益注重分類施教:低年級(jí)開展傳統(tǒng)體育游戲;高年級(jí)跳長(zhǎng)繩,并為每個(gè)班級(jí)配備沙包、橡皮筋等。為保證安全,不僅每節(jié)課間都配有體育老師指導(dǎo)、在操場(chǎng)上劃分特定活動(dòng)區(qū)域,學(xué)校還對(duì)集合、列隊(duì)等口令進(jìn)行簡(jiǎn)化提煉,細(xì)化錯(cuò)時(shí)、錯(cuò)峰、教學(xué)樓進(jìn)出分流等安排,節(jié)約學(xué)生從操場(chǎng)往返教學(xué)樓的時(shí)間�！昂⒆觽冋n間休息、鍛煉好了,課堂的40多分鐘效率更高。”虎山路小學(xué)校長(zhǎng)王文瓊說(shuō),“勞逸結(jié)合、有動(dòng)有靜,我們還將繼續(xù)探索科學(xué)有效的課間安排。”
“孩子加強(qiáng)鍛煉后,睡眠質(zhì)量和身體素質(zhì)也有提升”
自2023年11月課間延長(zhǎng)至15分鐘以來(lái),虎山路小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)明顯提升。去年12月的體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示,學(xué)生體測(cè)優(yōu)良率達(dá)86%,合格率達(dá)100%。
實(shí)施課間15分鐘已有10年的北京一六一中學(xué),為滿足學(xué)生的多元化需求,在校園內(nèi)添置了多種運(yùn)動(dòng)器材。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,體育老師還經(jīng)常開展安全教育。濃厚的體育氛圍催生了多個(gè)體育小組,師生足球賽更是吸引了全校師生踴躍報(bào)名�！罢n間更長(zhǎng)了,運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)更多了,學(xué)校體育氛圍日益濃厚�！北本┮涣恢袑W(xué)體育教研組組長(zhǎng)田立華表示,利用課間,學(xué)生們有更多機(jī)會(huì)鞏固體育課上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技能,日積月累,體育能力有所提升。該校足球隊(duì)在區(qū)里的成績(jī)已從下游提升至靠前位置,每年的校運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生們也都踴躍參與,賽場(chǎng)上常有突破。在上學(xué)期的校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上,一支來(lái)自高二年級(jí)的隊(duì)伍更是刷新了保持了30多年的4×100米接力學(xué)校紀(jì)錄。
日前,在“1分鐘跳繩挑戰(zhàn)校長(zhǎng)”比賽中,毓英中心小學(xué)學(xué)生楊佳霖以1分鐘222個(gè)的成績(jī)戰(zhàn)勝校長(zhǎng)。從一開始1分鐘只能跳170多個(gè)到如今超200個(gè),她笑著說(shuō):“每個(gè)課間都練,想不進(jìn)步都難�！标P(guān)于女兒課間跳繩,家長(zhǎng)鄭雯雯十分支持,“孩子加強(qiáng)鍛煉后,睡眠質(zhì)量和身體素質(zhì)也有提升。”
課間體育活動(dòng),也增加了學(xué)生們的交流互動(dòng),有助于學(xué)生身心健康。毓英中心小學(xué)教師郭明韻表示:“這幾年,班上孩子生病請(qǐng)假的情況有所減少,性格較內(nèi)向的孩子也開始積極創(chuàng)設(shè)自己的課間游戲,與同學(xué)的關(guān)系更融洽了�！睋�(jù)了解,毓英中心小學(xué)自實(shí)施課間15分鐘以來(lái),全校學(xué)生肥胖率下降約1個(gè)百分點(diǎn),近視率下降約3個(gè)百分點(diǎn)。
教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,課間延長(zhǎng),是落實(shí)“健康第一”理念的有效抓手,要讓孩子們動(dòng)起來(lái)、跑起來(lái),特別是讓孩子們多見陽(yáng)光、多呼吸新鮮空氣,讓他們身上有汗、眼里有光。通過種種努力,著力破解“小眼鏡”“小胖墩”等問題,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。